洗发、护发、烫发、染发，如今我们在头发上可谓大下功夫，可发质却越来越差，头发油腻、脱发、干枯开叉等问题层出不穷。其实，这些困扰大家的头发问题很多都是由于错误的洗发护发方法导致的。

不梳直接就洗：

洗头发时，清洗头皮非常重要。如果直接冲洗，头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面，无法得到彻底清洗。建议洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清水冲洗一下，不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激。

用指甲刮头皮：

不少人觉得洗头发时，用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知，指甲中藏匿着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。所以，建议洗头发时采用画圆圈的方式，以指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝。

头发没湿润就涂洗发水：

一些人性子急，头发刚一浸湿就抹洗发水，然而这样反而会造成清洗不彻底或打结，让污垢、头皮屑等残留在头发中。建议涂洗发水前，先冲洗1分钟左右。

洗发水直接抹头上：

不少人求快、图省事，直接就把洗发水抹在头发上，由于洗发水没有和水充分接触，未经皂化直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期下来更可能造成异常脱发。建议将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不仅泡沫丰富，而且头发也会洗得更干净。

护发素涂在头皮上：

护发素是专门针对头发的清洁用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。建议涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

护发素停留时间过长：

护发素涂抹时间太长不但起不到护发效果，还容易令其残留在头发中，不容易清洗，引起脱发等问题。建议涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，5分钟后冲洗干净即可。这样能让护发素更好地被发丝吸收，修复受损发质。

用强烈水柱冲洗发旋（头发稀疏处）:

发旋是头发与头皮连接最紧密的“核心地带”，如果用强烈的水柱进行冲洗，很容易令头皮受损，加速头发掉落，甚至造成斑秃。建议洗头时，水流宜缓，发旋以及头发较稀疏的位置冲洗时间不要过长。

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