古有「三千烦恼丝」，然而一个健康的成年人发量可达到大约「十万根」。

掉头发其实是非常正常的生理现象，就像「秋去春来」的树叶，毛囊经历由生长期到退行期再到休止期的更替，退行期和休止期的掉发就像秋冬掉落的树叶，才能维持头发总数平衡。

收集自己每天的掉发，进行计数。如果每天超过100根，持续2周以上，需要引起你的警惕。需要注意的是，带有发根的，也就是头发一端可以看到或摸到白色小凸起的才算作脱发。

用大拇指、食指、中指轻轻捏起一缕40-60根的头发，顺着头发的方向轻轻拉动，观察脱发数量。

（1）0~2根：尚无脱发风险

（2）3~5根：存在脱发风险

（3）6根或以上：存在严重脱发

如果肉眼可以观察到头发变稀（以头顶为主）、发际线整体上移、额角发际线M型上移等，「及时就医」一定是你能做的最正确的选择之一。

免责声明

本网站所收集的部分公开资料来源于互联网，转载的目的在于传递更多信息及用于网络分享，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，也不构成任何其他建议。本站部分作品是由网友自主投稿和发布、编辑整理上传，对此类作品本站仅提供交流平台，不为其版权负责。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，我们会及时修改或删除。