我的头发比较油腻，要是有三天不洗头就不能出门了。而且，我除了头发油腻之外，还很容易掉发，大概熬夜熬多了吧！头发少了，就是用卷发棒都卷不出那种港风大波浪的感觉，真的好心酸。我作为一个资深的秃头少女，对于应对脱发尝试过N种办法，同样有脱发情况的宝宝们，要想留住你剩下的头发，首先这4点一定要做起来！

1头皮按摩。

网上有不少按摩视频，觉得麻烦的小伙伴就直接上梳子（最好是木梳）吧！每天早晚各梳发5分钟，能够刺激头皮上的穴位、加快细胞的新陈代谢，让发质更强劲，而且可以让头发更加的乌黑光润。

2饮食调理。

少吃高糖、高脂的食物，注意补充核桃、芝麻等可以帮助改善的发质的食物。

3规律作息。

坚持不熬夜，12点之前必须要睡觉。

4保持好心情。

心情焦虑容易脱发，尽量保持心境平和。

除了日常之外，我也选用了不少防脱发洗护产品，但是大部分效果都不太明显~ 之前我也是偶然看到其他的博主推荐种草了一款卓蓝雅头皮精华导入仪，据说这个导入仪是采用高频微震以及光学理疗来改善头发环境和解决脱发问题的。

这个导入仪最好我是配合它们家的滚珠精华使用。洗完头半干状态就可以使用精华液了，它针对头皮油脂分泌过多，毛孔堵塞、脱发都很有用。使用方法也是挺简单的，把精华涂抹均匀，在头皮上按摩几分钟之后不需要清洗然后再开启精华导入仪就行，也可以直接开启导入仪按摩使用就可以了。

导入仪是一键操作的，然后调节一下震动模式和光学模式就行了。有三段微震模式可供选择，震感可以根据自己的需求进行调节，体验下来我感觉还挺舒服的。另外，它还采用了光学理疗，红光可以促进头发生长，蓝光可以镇定头皮以及舒缓头皮，让我们的头发更加健康。

用了一段时间，现在前额的发际线竟然长出了几挫新发，头顶上边的头发也多啦！现在用卷发棒卷大波浪也没问题啦，我打算坚持用下去，亮丽的秀发才是少女标配嘛~