大学党头皮生螨，掉发，头皮屑各种问题都来找我！怎么办

自从上大学后！我的头发就像自带脱落技能似的，狂掉不止。图一就是我之前都快成了光明顶的样子了~

洗头发掉的发都能堵塞排水洞

梳个头全宿舍都是我的头发

扫地出来都是一小挫一小挫的头发啊

舍友都称蜘蛛精，说我每天都在吐丝，还冷烦!

脱发后，我也不知道是什么原因，去医院让大夫看，大夫说我是油性发质。

平时头皮清洁做的不好，还有就是用带硅的洗发水清洗不干净。

缺乏运动，爱宅在宿舍，应该多运动促进新陈代谢，多晒晒太阳。

晚睡，熬夜，作息时间不规律，影响新陈代谢。

吃东西太刺激，油腻，垃圾食品都会影响发质。

后面我就开始早睡觉，让自己多运动，不过我控制不住我机几美食对我的诱惑，这条我就尽量收敛下。

然后就是换一个适合我这大油头的洗发水，之前用过很多防脱发的，但是我不太喜欢味道。

后面也是用了卓蓝雅的生姜防脱洗发水，这个洗发水的ph值和人头皮很一致，所以我觉很适合我。包括洗发水里有生姜粒，还有何首乌，柠檬酸，侧柏叶。生姜可以去螨，侧柏叶可以控油，每次洗完头皮都很清爽。

而且在味道我很中意，淡淡生姜为！我前年就用这个。再有洗发注意的几点

洗头前先将头发梳理顺了，这样洗头的时候就不会打结，不会掉发太多

洗头的时候不要梳头哟，不然掉发更多

使用护发素的时候，不要弄到头皮了，因为护发素是很难洗掉的，沾到头皮对头皮也有伤害的

终于的头发又回来不少，防脱是个持久战，姐妹们要美腻，就要挺住呀！