现在的90后已经是脱发高发人群了，为什么会这样，我们明明还年轻啊！情人节刚刚过去，就算我们已经脱单也不能脱发，如果没脱单，那更不能脱发了，今天就来聊聊防脱秘籍！

脱发也分为好几种情况的脱发，比如脂溢性脱发、产后脱发、季节性脱发、不良生活习惯造成的脱发，不同情况造成的要不同对待啊。

脂溢性脱发：这是一种疾病了，一般青春期出现，并随年龄增大而逐渐加重。主要与遗传因素和雄激素水平有关，需要药物治疗。

产后脱发：产后脱发属于典型的急性休止期脱发，主要是女性产后体内的雌激素减少造成的，一般不需要治疗，如果比较严重可补充雌激素。

季节性脱发：多发于秋冬季节，是正常的生理现象，不要频繁的洗头，用一些防脱洗发水就可以了。

不良习惯造成的脱发：除了注意作息和饮食外，还有一些我的小秘籍分享哦。

洗头发前要先用梳子将头发梳顺，这样不仅在洗头发时可以减少掉发，还将头发上的灰尘梳掉了。

使用适合自己的洗发水，接触过防脱类的洗发水有草本的，植物的，很多很多，我自用的是卓蓝雅生姜洗发水。质地是姜黄色，有淡淡的生姜味，而且膏体中含有生姜碎末，揉搓后泡沫也敲多的。跟之前洗发水用完的不同感觉是，洗头时有灼热感，宝宝们可以在头皮多按摩。因为有生姜的原因，对于毛囊的清洁也是很有效的，就算是油头也可以三天不洗头。

正常头皮的酸碱度在5-5.5之间，呈弱酸性，所以洗发水选择弱酸性的会比较好，更加温和不刺激头皮，我用的这款防脱洗发水特意看过就是弱酸性的哦！

大家在涂洗发水时要先在掌心搓出泡泡后，再涂到头发上，如果直接涂到头发上比较刺激，也会引起脱发。另外洗发水要冲洗干净，有残留的话也会刺激头皮导致脱发。

这些就是我的秘籍啦，头皮的代谢周期是14-21天，一般一个周期就可以看出有没有效果，希望大家2019脱贫脱单不脱发哦。