干燥季节就要来了，喵喵因为工作的关系又要跟秀发打持久保卫战了。虽然我的头发底子不错，但也经不住每天的洗头和长期的吹拉染烫。随着年龄增长真是怕有一天也加入了头发稀疏甚至谢顶的行列。想想好可怕。所以喵喵以多年经验给大家讲一讲育发生发的一些个人小建议：

错误篇1：生发药物

有很多小伙伴追求快速的防脱生发方法，选用了很多西药，其实所谓的含有生发成分的西药药物里都含有激素，长期服用会严重影响身体健康甚至生育功能。

错误篇2：植发

首先植发毕竟会产生创口，操作不当容易造成毛囊感染及出血损伤，然后就是恢复期长，三天内必须带医院配的无菌防尘帽，手术一周内不能做剧烈运动，不能吃发物等，忌烟酒。最麻烦的是睡觉还不能压到伤口，所以不适合大面积种植，总之超级麻烦。

所以我们要提早预防，从根本解决脱发问题。

正确篇1：洗护保养

洗发水尤其重要，选一款纯天然成分的防脱生发的洗发水再合适不过了，喵喵现在每天用的是卓蓝雅的生姜洗护系列。这是一款以生姜、何首乌等为主要原料的防脱育发洗发水，大家都知道生姜可以促进血液循环，加速毛囊再生，去除螨虫的功效。它的成分天然不刺激，并呈弱碱性存在，人的头皮酸碱度在5-5.5之间，所以接近头皮酸碱度的洗发水最温和，最不会产生掉发。加上它的控油清洁能力，十油九脱的烦恼彻底没有啦~当然同时搭配上同系列护发素及精油，为秀发补充维生素，带来光泽感！

正确篇2：饮食作息规律

很多小伙伴工作压力大，应酬多，饮食不规律作息不规律，这样长期以来造成失眠脱发，严重的还形成斑秃或谢顶。这样一定要控制烟酒量，保持充足的睡眠，饮食宜清淡，少油腻刺激，可以多吃些黑芝麻或者核桃，可以将两者打成粉，按一比一的比例混入碗中，用热水沏开成糊状，每天两次效果很好，或者也可以买现成做好的芝麻丸、核桃糕之类的代替零食也可以。

正确篇3：护发工具

像喵喵平时每天早上洗头都需要吹头发，所以选择一款带有负离子的护发吹风机尤为重要，一款好的吹风机不仅能保持秀发水润，还能防止干枯脱发。再搭配上一个牛角梳或者健发梳，来促进血液循环，防止头发因为打结而脱落的烦恼。同时它还能按摩头皮，唤醒毛囊，让头皮更好的吸收营养，使发根更坚固！

好了，说了这么多，其实一句话就是要坚持，对抗脱发不要嫌麻烦，坚持下去你就和小喵一样秀发动人啦~