炎炎夏日，不少爱美的女士把更多的精力放在了面部和身体的防晒上，殊不知头发头皮护理也同等重要。在实际生活中，很多人倍受头油、头屑、头痒、脱发甚至头皮疾病等问题的困扰，这种困扰在夏季更加明显。因此，在炎炎夏季，更需要为头发健康保驾护航！拥有一头健康顺滑的头发，会让人在这个浮躁的夏天魅力倍增。那么为什么夏季是一年四季中对头发健康影响最大的季节呢？

一、易滋生细菌，影响头发新陈代谢功能

夏季，是一年中最难过的日子，高温时节，阳光肆虐，紫外线强烈，对于爱掉发的人群来说，更是一个充满灾难的季节，通常在夏季的时候，人体汗腺、皮脂腺都分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌真菌的迅速滋生，直接影响到头发的正常新陈代谢，所以头发更需要养。

二、紫外线损坏头发的组织结构

经科学证实，紫外线能破坏头发的角质蛋白，令发质异常脆弱，失去光泽，而且头发受到阳光的损害约为皮肤的3倍，在紫外线的强烈照射下，头发往往容易失去水分和养分，表皮会受到不同程度的伤害。与皮肤不同的是，皮肤一般可以在28天内重新产生新的细胞，而头发一旦受到伤害，必须经历更长的时间才可以复原。

三、空调严重威胁头发的健康

夏天最难熬得就是高温，而在办公室工作的人，都不得不把空调开动，来抵挡这股热风的侵袭，而同时就造成了另外一个威胁，是什么威胁呢?就是空调本身，干燥的空调房间会让头皮在过冷的环境下血液循环不良，头发也会变得脆弱易断。同时夏天的头发经常会出现干燥的问题，比如在空调环境下，不流通的空气影响头发油脂的正常分泌，加速秀发的水分流失，致使头发因缺乏水分变得干燥、分叉。

四、人体五脏六腑失衡影响头发健康的内在因素

夏季天气炎热，容易使人脾气暴躁，心血燥热等从而引起身体内部的五脏六腑的阴阳失衡，如脾气暴躁，容易伤肝，肝主疏导泄，如因情绪不佳，导致肝失疏泄，就能出现肝气郁结和气郁不舒，血无以帅，滞而为淤，致使气血瘀滞，头发失去养分而枯燥脱落，血热容易造成情绪易激动，肝气旺盛，导致血热偏盛使头发失养，从而引发白发。

大多数人错误的以为夏季不需要头疗，简单清洗一会就可以了。“生如夏花之绚烂，死若秋叶之静美”是泰戈尔《飞鸟集》中的诗句，其实这句话也道明了夏季是人生里机能最旺盛的季节，新陈代谢也随之加快。夏天皮脂腺，汗腺分泌旺盛，人们经常汗流浃背，油光满面的，头脂的分泌也是这样的，而夏天也是脂溢性脱发的高发季节，为了能维持健康的头皮头发环境，所以夏天也需要注重养发养头皮。