‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍我的头发天生细软，这点是遗传我妈。我俩的发质太像了，都是细软、掉发、隔天就是大油头！我妈毕竟是年龄大了，掉头发也还可以忍一下，可我这个花季少女变秃头真的无法接受啊！！！而且隔天不洗头就会有大片的头皮屑，真的想哭！！‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

‍‍日常食疗生发粥：‍‍

‍‍杏仁+枸杞+黑豆+糯米‍‍

‍‍做法：先用温水泡1小时，然后在锅里小火熬2小时。早餐就当粥喝就好了，我和我妈基本每天喝！快两个月了，喜欢甜口的可以加一些冰糖。‍‍

‍‍（杏仁中含有丰富的维生素E和锌可以降低胆固醇。豆类尤其是黑豆使蛋白质的良好来源。都是给头发不及养分根治掉发的好食物，日常的水果可以多吃点葡萄干和柑橘类）

‍‍头部按摩‍‍

‍‍‍‍每天放松头皮按摩15-20分钟，双手十指在头皮上向前或向后梳理，按摩头皮，多多促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，睡前还可以促进睡眠！没事也可以用梳子多梳梳头！‍‍‍‍

‍‍卓蓝雅生姜防脱洗发水+护发素‍‍

‍‍这是我妈买回来的！真的拯救全家的脱发呀！大概用了两个月了，看我妈头发的对比，在看我的，毫无PS！之前头皮屑和脱发都很严重，一洗掉一大把的那种，现在就是掉几根，感觉头发前面看起来也好了很多呀，软塌也变蓬松了。‍‍

‍‍质地中还有很多细小的生姜粒，洗头按摩头皮时还会有淡淡的灼热感。但是没有任何的刺激，洗完之后非常的清爽。正是因为生姜中可以清洁毛囊，刺激血液循环 ，所以生姜防脱也是让我们大爱呀！‍‍

‍‍‍‍拯救脱发记，到这里先告一段落！脱发可不是小事，仙女们一定重视起来！

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