关于毛发生长的秘密，你知道多少？

卓蓝雅集团 · 2024/12/11 13:25 浏览量：

来源：头发吐槽帮

毛发是人类重要特征之一，正常人全身毛发总数约为130万到140万根，头发约为8万到10万根。

如此之多的毛发数量，你是否对此感到惊奇与不解？

毛发的种类

按照形态，人体的毛发分为硬毛和毳毛，是人类身体重要的附属器官之一。

1、硬毛

它是一种粗硬的毛发，多为黑色，又分为两种：长毛和短毛。

长毛长而粗，有髓质，如头发、胡须、腋毛、腿毛等；短毛短而粗，如眉毛、睫毛、鼻毛等。

2、毳毛

又称汗毛，是一种短而细的毛，通常无色素、无髓，存在于除手掌、脚掌之外的全部皮肤。

生长周期

头发的生长有规律，分为三个阶段，即生长期、退行期和休止期。

在休止期后头发脱落，随之被新的头发取代，同时进入下一个循环周期。

例如头发的生长期平均为2-6年，退行期3-4个月，休止期2-4周。

正常人85%的毛囊处于生长期，13%的头发处于休止期，1%处于退行期。

头发的生长速度约为每天0.27-0.4mm，按此计算，头发一个月大约长1cm，3-4年可长至50-60cm。

影响毛发生长的因素

1、部位

头发生长快，每日生长0.35-0.37 mm，头顶处则可达0.5 mm，须部每日为0.38 mm，大腿处每日为0.21mm，而前额则为0.03 mm。

2、性别

女性头发比男性长得快，青春期前男孩毛发的生长速度比女孩快。

但从全身来看，男性毛发的平均生长速度比女性快。

3、年龄

若不考虑性别因素，15-30岁间毛发的生长速度较快。

4、季节

以头发为例，每年三月生长达高峰，九月为较低。

想要促进头发生长，需注意饮食上多吃鸡蛋、瘦肉、大豆等富含蛋白质的食物，注意休息，避免熬夜，可减少掉发。

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