洗头发不是洗发的重点，清洁头皮更重要。需要你像护理脸部一样，将洗发护发的步骤全套做足。

有人会说我都已经洗了这么多年。看起来完全没有技术含量的事情，但是你真的洗对了么？

头皮是在人体最高处，仅次于我们眼角皮肤的厚度，比脸部皮肤薄6倍，比身体皮肤薄12倍。也是受紫外线和自由基腐蚀最强、衰老速度最快的部位。只有头皮健康，头发才健康，并且脸部的皱纹都是先从头皮开始。

所以清洁是头发护理的首要问题。特别是对于油脂分泌厉害的头发，对头皮上污垢和油脂清洗就尤为重要了。作为专业头皮护理产品，安全性是第一要素，同时它又要能有效作用于头皮，解决深层问题。

第一步：借用专门的头皮清洁产品比如毛囊清洁液，帮助我们将头皮深层的垃圾清洁出来。

第二步：推荐用生姜洗发水彻底的清洁头皮。然后冲洗头皮时利用泡沫来带走发丝上的污垢，这样才可以将头皮及发丝的污垢都清洗干净。

第三步：给我们的头皮补充营养也是很有必要的，让头皮也营养均衡。

第四步：可借助我们洗护的按摩手法来促进产品的吸收。

1、洗发之前先梳头。清洁头皮、舒缓头皮又能减少洗发精的用量。

2、用指腹轻轻按摩头皮。由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部。

3、清洗时用手轻柔洗净发丝。不然过分用力摩擦头发容易引起损伤。

4、轻捏发根来擦干水份。揉搓发丝，容易导致毛鳞片毛躁、头发断裂。

正常的洗护手法，搭配正确的洗护产品。这样我们头皮健康了，毛囊才能正常的呼吸、散热、排毒和生长头发，头发才能健康，两者是离不开的。

头皮头发都不是一天就能养护好的。和皮肤一样，头皮护理应当是一个循序渐进、持之以恒的过程。