是什么样的情况能聚集到所有让人难以忍受的头皮问题？

油头？每天洗头每天油，还散发着难闻的气味……

头皮敏感？痘痘、红血丝……

头屑？满头白色的头皮屑，发痒难受……

花了大价钱买各种各样的洗护用品，轮番上场，但是最后效果却微乎其微。

欲哭无泪！！！每天顶着这样的脑袋出门，对象都得跑百米远。

头皮叠加的各种问题buff？想要摆脱这样的现状，真的不能仅仅只是依靠一瓶洗发水就想要解决问题。

当务之急，你需要的是认清楚自己的头皮问题，再根据头皮问题寻找一整套的护理方法，从饮食上，从洗护上，从作息上……本篇文章就是专门针对当你同时遇到头油、敏感、头屑等头皮问题时，应该怎么办？

什么是油性敏感性头皮头屑？

油性敏感性头皮头屑问题困扰的人，头皮同时具备多个不同头皮问题的症状。想要了解它，就需要先知道分别知道头皮出油、头屑分别在我们的头皮具体表现是什么。

头油：

头皮出油主要是因为头皮的皮脂腺通过一个个毛囊分泌出来的油状或者蜡状物质。适当的头皮出油会保护我们的皮肤和头发，阻挡来自空气空气中的细菌和颗粒物等对头皮的影响。但是头皮出油较多时，油脂残留头皮，堵塞毛囊，会导致头皮菌群失衡、异味、脱发等头皮问题出现。

头屑：

我们人体的细胞代谢的周期大概是28天会更新一次，底层的细胞向上生长，表层的细胞会干枯死亡，变成角质脱落。而这个角质，也就是我们所说的皮屑，它是人体皮肤代谢而产生的，每个人都会有。

头屑问题大体上可以分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。生理性的大多是因为头皮干燥或者头皮受到外界的刺激，而在头皮形成的细小头皮碎片。而病理性的也就是我们日常所说的头皮真菌异常，比如脂溢性皮炎，它和皮脂分泌、马拉色菌等有关系。

头皮敏感：

头皮敏感，很多人容易和头皮过敏混为一谈，但其实头皮敏感是因为头部皮肤薄且脆弱，受外界的影响导致头皮出现发痒、红疹等情况。

头皮出油和头屑经常会同时出现，这个主要是因为头皮油脂分泌增多，导致马拉色菌的的脂酶从头皮中分离出了各种游离脂肪酸，在消耗了特异性饱和脂肪酸用来维持自身的增殖后，多余的部分会渗透角质层并破坏头皮的屏障功能，从而导致各种头皮问题，比如头皮敏感，之后出现的头皮发痒，头皮炎症等等。

头皮出油，马拉色菌等互相影响，最终导致了油性敏感性头皮头屑问题的出现。

为什么会出现这些问题？

1.头皮油脂分泌旺盛

有的人天生头皮的皮脂腺发达，所以油脂分泌旺盛；有的人雄性激素水平分泌旺盛，在它的作用下皮脂腺也会增大，导致头皮油脂分泌放生，皮脂腺分泌出来的油脂在未经清洁前，会堆积在头皮的表层，让头皮看起来油腻光亮。

2. 饮食不规律&作息不健康

经常熬夜，经常摄入一些油腻、辛辣的食物，会刺激身体皮肤分泌油脂，损害头皮的代谢功能，导致脸部和头皮的出油速度加快，皮肤表层看起来总是有油油腻腻的。

3.长期处于污染环境中

长期处在污染的环境中，或者经常使用一些水质偏硬的水用来做头发的清洁，会导致头皮表层对接一些脏污，总是难以清洁干净，时间长了，也会导致头皮的油脂分泌出现异常，甚至让本身就脆弱的头皮因外界的刺激，导致出现头屑，红血丝等问题。

根据卓蓝雅头皮健康管理养发护理中心和头皮健康智能检测系统多年数据，以及当下国人头皮大数据分析总结而出的《卓蓝雅头皮八大症状及解决方案》中，明确了油性敏感性头皮头屑的头皮问题表现：

头皮状态：头皮油脂分泌旺盛,头皮有白色油脂颗粒，近距离有异味,头皮油腻快，油脂包裹发根,头皮瘙痒，颗粒状或粉末状状头屑，头皮瘙痒角质层过厚，头皮紧绷

头皮颜色：呈黄色粉红色或红色,头皮检测仪下呈红血丝,，缺少营养，油脂分泌多

头皮问题风险：油性敏感性皮炎，菌群失衡，头皮屑严重，头皮损伤,有红疹或痘痘，角质堆积，敏感性毛囊炎，按压有疼痛感,毛囊炎症（痘痘），油脂堵塞毛囊，头皮毛囊老化

发丝状态：发根油成缕状，头发油亮，毛躁分叉打结，易沾灰尘，头发细软，每天洗每天油，烫染受损发丝脆弱易断

油性敏感性头皮头屑怎么办？

在日常护理方面。以下几点需要注意：

1、使用合适的水温洗头。水温38摄氏度为最佳水温，冬季可适度增加2~3度水温。

2、记得使用指腹按摩洗头，避免指甲挠伤头皮。

3、保持头皮的干净卫生。日常尽量避免使用啫喱水、干发喷雾、发胶、染发膏等美发产品。每次洗完头务必多冲洗，避免洗发水和护发素残留在头皮上。

4、保持良好的生活习惯。忌辛辣，忌油腻食物，少熬夜，少抽烟，少喝酒，多吃蔬果、坚果类食物。

5、如果炎症比较严重，建议寻求医生帮助，并且配合使用药物进行治疗。

在选择洗护产品方面，洗护产品必须兼顾清洁和温和两个特点，尤其是温和。因为此类头皮问题，已经属于敏感型头皮了，角质层非常的脆弱，这个时候受到洗护产品的刺激，头皮问题不仅解决不了，还可能会加剧。

以下根据油性敏感性头皮的状况推荐一下洗护产品：

1. 头皮预清洁——卓蓝雅生姜头皮按摩膏

头皮按摩膏，就是专门用于头皮预洗的，就如同【头皮的卸妆膏】能深层去除头皮的老化角质，清楚毛囊中积累的油脂、脏污、发胶、硅油等日常残留物。

这款卓蓝雅生姜头皮按摩膏，主要的是生姜、辣薄荷、硅油、海藻糖等植物成分，很温和。生姜深层清洁，改善出油、头屑等问题，同时促进头部血液循环；辣薄荷清凉止痒；甘油软化头皮角质；海藻糖滋润补水。清洁+养护1步搞定，让头皮自由呼吸。

使用方法：头皮充分湿润后，将头皮按摩膏涂抹于头皮表层，用指腹轻柔按摩3分钟后洗净即可。

2.基础清洁——卓蓝雅生姜控油洗发水

这款生姜洗发水主打的是强控油清洁，尤为适合头皮出油快，头发油腻，顽固油脂颗粒附着头皮表层不易清洁的人群。

主打的是生姜姜蓉颗粒清洁，0硅油，弱酸性，搭配何首乌、侧柏叶、柠檬酸、霍霍巴籽油等成分，调节头皮的水油平衡，避免因强清洁控油而导致头皮过干，出现新的头皮问题，达到很好的控油养发效果。

3.头发护理——生姜修复护发素

头发的日常护理是肯定少不了护发素的，尤其是发根油腻发梢干枯的情况，尤其需要护发素的修护。它就好像洗脸后的水乳一样为发丝供给营养，滋润保湿。

这款生姜修护护发素，含多种天然成分，氨基酸营养物质润养秀发，呵护受损发质，增强秀发的韧性，让头发重现柔顺光泽。

4.头皮护理——生姜头皮营养剂

你知道吗？其实头皮也和脸一样，需要精华呵护。当头屑不断，头痒不止，干燥易敏，说明你的头皮出问题了。

这款生姜头皮营养剂，萃取生姜原液精华，有效滋润头皮，改善头痒、稳固发根、舒缓头皮、给头皮多重呵护。

小分子原液技术，头皮易吸收，外养毛发，内养毛囊，小分子原液技术，喷雾细腻，质地清爽，更易吸收，调理头皮环境。

附录《卓蓝雅头皮八大症状自测对照图》：

注：《头皮八大症状》是卓蓝雅经过近两年的时间调查、研究、整理而来，旨在让更多人更加具象的了解与认识到自己头皮与头发的状况，并向不同头皮问题的人群，给出具有针对性的头皮知识讲解与产品搭配建议，传递给消费者更专业的头皮护理知识以及卓蓝雅防脱洗护的概念。