头皮出油多，好一点的能够坚持个隔天洗头。

如果出油特别严重的大油头，一天不洗就感觉能挤出油抄菜，甚至头发还会散发着82年“老灯油”的味道，又油又闷。

市场上控油的洗发水千千万万，但是评价不一，有好评的，也就一定会有负面评价。

所以油头到底应该如何选择洗发水，又应该如何调节头皮的出油？

本篇文章就主要针对头皮出油快的油性发质来分析，什么属于油性头皮油性头发，我们又应该如何去做好相关的护理！

什么是油性头皮油性头发？

大家经常会陷入的一个误区是；头皮出油=油性头皮，头皮出油是由头部的皮脂腺分泌而造成的，是一种正常的生理现象。

正常人的头皮每天都会分泌油脂，用来滋润或者保护头皮，一般这种的头皮出油而导致的洗头频次一般在3天左右。

但是部分人头皮出油较快，有的2日，部分出油更快的还可能到每日。

导致这类情况出现的原因很多，比如本身的新陈代谢快，皮脂腺分泌旺盛；经常熬夜，作息不规律；喜吃一些辛辣刺激性食物；或者正处于青春期等等情况，导致的头皮出油较快，头皮总是油油腻腻腻腻。

卓蓝雅头皮健康管理养发护理中心和线上头皮检测系统多年数据，以及当下国人头皮大数据分析，将我们的头皮状态分为了8大类，其中也针对油性头皮油性头发进行非常详细的解释：

1.头皮状态

头皮油腻速度快，水油严重不均衡，等于或者小于两天头皮就会非常油腻，油脂附着在头皮的表层，形成白色的油脂颗粒，角质层厚，难以清洁，头皮油亮，甚至近距离闻起来有异味；头皮发痒，甚至是刚刚洗过的头皮，也会有轻微的瘙痒感；头皮表层有轻微的红疹，毛囊炎（痘痘）等情况

2.头发状态

发根油腻，头发油成缕状，容易附着空气中的灰尘、杂志，在头皮的表层出现一些白色的细微颗粒感，感觉起来像是头屑。

3.可能带来的头皮问题

脱发风险，可能会出现掉发严重等情况，严重的可能会有脂溢性脱发，发际线变高，发缝变宽，头顶脱发呈现地中海等现象。

面对油性头皮油性头发应该怎么办？

当遇到油性头皮油性头发，在洗护方面除了需要选择控油类的产品，在头皮的清洁护理，以及补充发根营养，防脱育发等方面都非常重要。

在洗护方面可以进行这样的搭配：

1.深层清洁：生姜头皮按摩膏

对于油皮而言，想要控油去油的第一步，是需要先将头皮清洗干净，疏通了毛囊残留的油脂，才能做好进一步的头皮护理。

这款卓蓝雅生姜头皮按摩膏，就是专门用于头皮预洗的，就如同【头皮的卸妆膏】能深层去除头皮的老化角质，清楚毛囊中积累的油脂、脏污、发胶、硅油等日常残留物。

主要添加了生姜、辣薄荷、硅油、海藻糖等成分，生姜深层清洁，改善出油、头屑等问题，同时促进头部血液循环；辣薄荷清凉止痒；甘油软化头皮角质；海藻糖滋润补水。清洁+养护1步搞定，让头皮自由呼吸。

2.基础调理：生姜防脱洗发水

生姜防脱洗发水，就是为头皮做进一步的调理，做好头皮清洁的同时，能达到控油、防脱育发的效果。

主要添加的是生姜、何首乌、侧柏叶等植物成分。质地中有肉眼可见的生姜姜蓉，使用时搭配按摩会产生一种温热感，不仅可以融化头皮的油脂，还能帮助软化角质。何首乌、侧柏叶都是公认的养发成分，主要承担毛囊输送营养的效果。此外这款洗发水用霍霍巴籽油代替了硅油，虽然自带控油的效果，但是不会给头皮造成干涩紧绷的感觉。

3.秀发护理：生姜修护护发素

头发的日常护理是肯定少不了护发素的，尤其是发根油腻发梢干枯的情况，尤其需要护发素的修护。它就好像洗脸后的水乳一样为发丝供给营养，滋润保湿。

这款生姜修护护发素，含多种天然成分，氨基酸营养物质润养秀发，呵护受损发质，增强秀发的韧性，让头发重现柔顺光泽。

4.深层修护：生姜防脱育发液

一款专业的头皮护理育发液，添加了生姜、何首乌、侧柏叶、当归，主要都是一些植物成分，成分会相对简单温和一些，平衡头皮的油脂分泌，改善毛囊营养供给能力，令发根营养充足，秀发健康。

当然，它还拥有特殊用途化妆品【育发类】证书，一品一证，货证对版，效果值得信赖。

除了在护理产品上调整之外，生活作息以及饮食方面也需要做出适当的调整。

生活建议：保持良好的生活习惯，忌辛辣，忌油腻食物，少抽烟少喝酒，不熬夜，多吃蔬果，坚果类食物，勤洗头（水温37°-40℃左右），选择洗护品尽量避免硅油洗发产品。

附录《卓蓝雅头皮八大症状自测对照图》：

注：《头皮八大症状》是卓蓝雅经过近两年的时间调查、研究、整理而来，旨在让更多人更加具象的了解与认识到自己头皮与头发的状况，并向不同头皮问题的人群，给出具有针对性的头皮知识讲解与产品搭配建议，传递给消费者更专业的头皮护理知识以及卓蓝雅防脱洗护的概念。