头发留太长会抢身体营养？假的。我们的头发，主要分成毛囊、发根、发干等几个部分，长出来的头发就属于发干。而发干跟我们手上的死皮、指甲一样，都是死掉的细胞，没有新陈代谢，自然不需要额外的营养。毛囊是头发中唯一汲取营养的部分，它们需要营养来支持头发的长出。但毛囊的这种作用是无时不刻都在发生的，与头发长短可没关系。并且，头发生长需要的营养是极小的，不会影响身体总的营养量。再说了，若留长头发会抢走身体营养，那想减肥的人不用节食了，直接留长头发就好了嘛……总而言之，长出来的头发是死掉的细胞，不会再进行新陈代谢，无论长多长，都不会消耗营养。

为什么头发留长了会变干枯？

还有不少人觉得：“ 头发留长后变干枯，是因为营养不良了，这不就反向证明了长头发还是需要营养的！”事实并非如此。之所以长出的头发会变干枯，罪魁祸首是——毛鳞片，跟营养不良没有半毛钱关系。我们头发的表皮层是由许多细小的鳞片（毛鳞片）重叠而成，这可以看成是头发的保护层。如果毛鳞片排列整齐，那么头发自然光泽柔顺，但若是毛鳞片受损、拱起或被破坏，头发就会变干枯、失去光泽。日常的摩擦、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发，甚至阳光中的紫外线都会损伤毛鳞片。而上文我们也说过了，长出来的头发是死掉的细胞，所以毛鳞片若受损了，就不能进行自我修复。而随着头发越长越长，毛鳞片的损伤叠加累积，头发就变得越干枯。当然啦，你要是护理得当（不搓发、不倒梳、正确使用洗护用品等），毛鳞片受损小，头发自然能光泽又顺滑~

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