你没有听错，头发也是要防晒的

卓蓝雅集团 · 2020/04/30 11:51 浏览量：

我们经常讲，脸蛋要防晒，身体要防晒，但头发防晒，估计很多人都是头一回听说。

其实，头发也是需要防晒的。

为什么呢？我们先来了解一下头发的本质。

一、头发的结构

我们将头发放大来看，头发的结构分为三层，由外到内依次是：表皮层、皮质层、髓质层。

1、表皮层

头发最外面的一层（由扁平细胞组成，呈鱼鳞状排列，含有角蛋白）。这一层很薄，就像头发表面的薄膜一样，可以保护头发免受外界影响，同时可以抑制水分蒸发，还跟头发的光泽度、顺滑度有关。

2、皮质层

头发中间的一层（由纤维细胞组成纤维束，呈螺旋状结构，含有大量的角蛋白），这一层比较厚，除了角蛋白，还含有的大量的黑色素，所以可以决定头发的颜色，还有头发的硬度。

3、髓质层

头发最里面的一层（疏松多孔，呈蜂窝状，也含有角蛋白），这一层有通透性，可以吸水，也可以储存空气，具有隔热保温作用。

二、紫外线对头发的伤害

从上面来看，头发的主要成分就是角蛋白，通俗点讲，头发其实就是一堆蛋白质。

我们讲抗衰老时，提到过紫外线可以破坏胶原蛋白。那同样作为蛋白质的头发，也是会被紫外线破坏的。

那紫外线对头发有什么伤害呢？

有人就做过实验，将头发放在UVA、UVB，观察头发氨基酸的变化，发现在紫外线下氨基酸的含量有明显下降，例如色氨酸在紫外线下很不稳定，容易分解。另外，胱氨酸等其他的氨基酸也有下降。

因为蛋白质是由氨基酸构成的，所以氨基酸分解，也会进一步导致蛋白质降解，所以紫外线会导致角蛋白的结构发生改变。

当然，为了观察，实验室的紫外线，量可能会比较大。相比之下，自然光中的紫外线属于微风细雨，但日积月累，对头发的破坏还是有的。

1、如果受损的是表皮层，那么就会导致毛鳞片紊乱、例如毛鳞片翘起、脱落，不能正常闭合，那么水分容易丢失，头发就会干枯、粗糙、没有光泽。

2、如果受损的是皮质层，那么头发就会变脆，容易折断，容易分叉，因为皮质层是头发的主要支撑，另外由于黑色素就位于皮质层，如果皮质层受到破坏，黑色素也会出现降解丢失，导致头发颜色变浅，甚至发黄。

因为头发有脱落更新的周期，所以不注意的话，不一定会发现这些问题，特别是男生，头发又比较短。所以有的人可能觉得没有必要防晒

但是对于留长发的女生，这些问题就比较重要了，试问谁不想头发乌黑发亮呢？头发干枯萎黄，粗糙分叉，就很难看了。

三、头发的防晒方式

头发应该怎么防晒呢？

可以用面部或身体用的防晒霜吗？那肯定是不行的，你想想平时抹上脸都觉得粘腻，你用来抹头发，那估计你的头发会变成一坨的。

其实头发防晒最简单的方法就是防晒帽或者防晒伞。

1、长头发的女生建议选择防晒伞，防晒伞还可以同时避免身体被晒。

2、短头发的女生适合防晒帽，长头发的女生，如果要用防晒帽，那最好把头发扎起来，不然照顾不到远端的头发。而且防晒帽最好选择帽檐大一点的，有助于挡一挡紫外线。

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