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生姜,不止是厨房的佐料那么简单

英国卓蓝雅 · 2019/06/11 09:30   浏览量: 

我国自古以来就有生姜能治百病的说法,生姜在生活中是随处可见的一个调味品,可大家真的了解它的好处吗?俗话说得好:冬吃萝卜夏吃姜。生姜是个好东西,它又被誉为穷人的医生!



防脱育发

卓蓝雅防脱洗发浆,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织增,增加黑色素生成。有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,对育发有非常大的作用。



帮助睡眠

使用生姜洗头,可以刺激毛囊,帮助头皮血液循环加速,使头部血液循环正常化。可缓解头疼、供血不足、释放头部压力和帮助睡眠。



杀菌健齿

生姜中含有含有姜辣素等大量活性成分,还能在一定程度上阻断细菌的生长,尤其针对大肠杆菌和志贺杆菌,这两种细菌容易造成腹泻和食物中毒。还能预防因细菌感染导致的口腔疾病,对保证口腔健康有很好的促进作用。



缓解痛经

对于女性来说,每天吃姜有着很多的好处。姜粉有着减轻痛经的作用,能帮助女性缓解经期当中的痛感,如果有月经上面的烦恼,不妨试着吃着生姜。



缓解关节炎

生姜有着抗炎的功效,所以经常吃生姜的人,能有助于减缓因关节炎而导致的肿胀问题。特别是风湿性关节炎和骨关节炎,如有不适可通过吃生姜或是敷在患处来进行缓解。不过是在配合治疗的前提之下,起着辅助治疗的作用。



改善消化不良的症状

如果长期有消化系统问题的困扰,可以在饭前饭后服用一点姜粉,可以加快肠道的蠕动速度,帮助我们的消化系统功能恢复正常。就算消化系统正常的人群平时也可以在饮食中加一些姜,可以起到预防消化疾病的作用。



缓解恶心的症状

姜能在一定程度上缓解恶心、呕吐的症状,包括乘坐公交车、乘船、以及孕期呕吐等等。因为姜能疏通我们肠道内聚集的气体,能很快将这些气体排出体外。



有利降血脂

有研究发现,如果能连续三个月每天服用五克的姜粉的话,体内的低密度脂蛋白胆固醇的水平会降低三十个点。由此得出,每天吃姜的人,对于减低体内的血脂来说是有着一定的好处的。



预防慢性病

生姜当中有着一定含量的抗氧化剂,可以防止体内的DNA的受损。针对于一些慢性病的形成有着很好预防作用,能有效地防止高血压、肺部问题的发生等等。


其实,生姜的好处不止这些。卓蓝雅给你支招了,为了健康用起来吧!

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