为什么长时间戴帽子加剧脱发

【戴帽太久】经常戴帽子，会因为闷热、流汗，加剧皮脂腺分泌油脂，若清洁不当，易导致毛囊发炎，引发或加重掉发。长久戴帽会形成一个高温高湿的环境，不利于头发生长，尤其受帽檐压迫的发际线，更易脱发。

【帽子太紧】过于紧绷的帽子或头套会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。

【长戴不洗】头皮皮脂分泌旺盛，加上出汗灰尘吸附，会使帽檐内或衬里油腻污秽，有异味，形成嗜脂性腐生真菌的繁殖环境。帽子不干净戴头上，可能与头皮摩擦引起毛囊炎。

【帽子不换】夏天天热很容易出汗，帽子的汗渍细菌比我们想象的要严重。

如何正确戴帽

【选择宽松帽子】避免戴过于紧绷的帽子或头套，它们会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。头发爱出油的人最好戴轻薄款帽子；体质弱、易感冒的人，可以选择呢料或毛线帽子。

【注意帽子材质】头发爱出油的人要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，在冬天要戴呢料或毛线帽子。另外，长时间佩戴扁平帽子可能会使你的头发看起来更薄。

【注意佩戴时间】经常戴帽子，会因为闷热、流汗，加剧皮脂腺分泌油脂，若清洁不当，易导致毛囊发炎，引发或加重掉发。所以，夏天则要避免长时间戴帽，否则会让细菌滋生，进一步阻碍头发生长。

【勤洗勤换帽子】不干净的帽子戴在头上，可能与头皮摩擦引起毛囊炎。建议准备2-3顶帽子，视气温变化换着戴，这样不仅舒适、清洁，还能起到不同的修饰作用。

【避免频繁脱帽戴帽】频繁脱帽戴帽会加剧现有的脱发状况，而且会对头发造成物理性损伤。