来源：皮外一科

不知道您是否也有这样的困扰，因为白发比其他同龄人更多，而被叫做“少白头”。一头乌黑浓密的秀发是每个人都想要拥有，白发被大家认为是自然衰老、精神压力大、健康状况不佳的表现，影响外貌，造成一定心理压力。今天我们就来聊一聊白发

为什么会长白发？

为了解答这一问题，我们首先要了解黑发里的黑色素从哪里来？

我们的发色是由皮肤和毛囊黑色素细胞产生的黑色素决定的。

其中酪氨酸酶是黑色素生成中最关键的一环，很多因素可以导致这一关键限速酶活性降低，从而导致毛发的色素消失引起白发。

目前认为，白发的发生原因十分复杂。可能与毛囊干细胞环境异常、氧化应激反应、微量元素缺乏、系统疾病、家族遗传、精神和心理压力有关。

毛囊黑色素的形成与皮肤不同，并非持续性合成，而是与毛囊周期同步，主要发生在毛囊的生长期。

毛囊色素细胞产生色素颗粒影响毛发的颜色，而这一切与毛囊干细胞密切相关。

氧化应激反应，简单来讲，就是氧自由基生成过多，清除不掉，也是日常生活

所说的“抗氧化”中的“氧化”。

它可以导致毛囊周围出现炎症，影响毛囊干细胞的分化，从而影响毛囊色素的合成，由此看来氧化应激影响毛囊干细胞在白发的发生发展中起到了重要的作用。

流行病学研究提示部分白发患者存在遗传倾向，也就是说父母年轻时就白发， 子女“少白头”的可能性相比其他人就高一些。

甲状腺功能异常、白癜风、恶性营养不良、恶性贫血等系统疾病也可能会诱发白发的发生。

维生素与矿物质是人体新陈代谢不可或缺的物质，比如锌是黑色素合成的必要元素，而且可以影响对于酪氨酸酶这一关键限速酶的活性。

很多研究发现维生素B12、叶酸、锌、硒、铁等缺乏和白发的发生息息相关。

白发可以治疗或逆转吗？ 

如果您已经发现头发变白，那可以做些什么挽救一下呢？

如果是因为营养不良，微量元素缺乏导致的白发，可以通过补充营养，纠正营养失衡来缓解，日常生活中可以多吃一点海产品、动物肝脏、水果来补充微量元素和维生素。但由于毛发的生长周期较长，恢复的过程可能是个持久战。

如果因为自身存在系统疾病导致的白发，比如甲状腺功能紊乱、白癜风、贫血等，通过及时就医，排查出病因后正规治疗，待疾病好转后白发的情况也会相应慢慢缓解。

目前认为白发的发生有多种因素的共同参与，现代医学尚无专治白发病的特效药。我国的传统医学认为，肝肾不足，气血亏虚，情志不遂是白发发病的机制。

目前研究发现何首乌，女贞子，黄芩等中药成分，与黑色素生成相关的酪氨酸酶活性有关 对于治疗白发病有着较好的疗效。但无奈的是，由于衰老、先天遗传等因素导致的白发比较难以逆转，只能通过染发技术来改善。

友情提示：建议选择正规染发剂，并在使用染发剂前建议在耳后测试是否过敏。

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