很多人因为焦虑而脱发，却因为脱发而变得更加焦虑。（非常可怕的死循环了……）之前我总认为脱发是不会发生在我身上的，可是生完孩子后，真的是吓坏我了。产后脱发真的太恐怖了，头发一抓掉一把，洗完头更是惨不忍睹，朋友见了都说我发际线变高了…… 啊！本宫浓密乌黑的秀发哪里去了，我不甘心呐！防脱这条路上也积累了不少心得，今天就分享三招最有效的防脱方法给大家吧！

防脱第1招：『黑豆黑桃粥』

用料：黑芝麻30克、黑豆60克、核桃仁15克、粳米20克、枸杞5克、桂圆5克、水1400毫升、冰糖适量 

做法：桂圆去核，把除冰糖、水外所有食材洗净，放入锅中炒出香味，然后放入破壁机中，选择五谷粥或者是米糊功能，最后加入冰糖调味即可。

功效：该粥具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。滋补肝肾、补脑益智、润泽头发。也非常适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

防脱第2招：防脱洗发水 

不得不说在防脱这条路上也是历经坎坷，防脱洗发水买了无数，都没有太大效果。直到用了ZOOLY卓蓝雅的防脱洗发水，才让我看到了新的希望。 大家都知道何首乌和生姜都是护发养发的，这款洗发水里面就富含了这两种重要的成分，洗发水里的生姜粒都是肉眼可见的。每次洗头发取一点就够了，泡沫比较丰富，有浓浓的生姜味。我坚持用了一个多月，脱发真的改善了很多，挺喜欢这款洗发水。

防脱第3招：头部按摩

第1步：双手五指分开，以指腹从头顶开始，画小圈的方式按摩整个头皮。

功效：促进头部血液循环，维持头发正常的新陈代谢。

第2步：双手五指分开，从头部两侧交错接触头皮，以左右搓动的方式轻轻于头皮和发根处滑动。

功能：能够更好带走藏于根部的油脂和头屑。

第3步：双手平置于头顶，手掌掌跟处压于头部两侧，微微施加压力后松开。

功能：缓和头疼和头皮紧张，放松头部压力。

第4步：方法：双手五指微微分开，两手交替梳动头发，梳动的方向和区域为从发根向发梢，从两侧向中间。

功能：刺激头皮上的毛细血管，有利于头发的生长发育，防止脱落。

建议大家按摩的时候使用配套的ZOOLY卓蓝雅的头皮营养剂，同样富含了生姜等多种成份，搭配手法一起按摩，效果最快最好。️三招坚持一个月，你会发现不一样的惊喜哦。